‘This is such a wonderful book for yoga beginners and experts alike … If you love yoga, you need this book.’ – Vogue.co.uk

Spar 10% ved køb af 3 stk. valgfrie produkter fra New Mags - Rabatten fratrækkes automatisk.

Bogen:

Vær mere afslappet, glad og kreativ.

Naomi Annand viser dig hvordan du bruger den gamle yoga, til at få en bedre livsstil, men i en moderne verden. 
Ved at bruge enkle, åndedræt bevægelser lærer denne smukke øvelseskammerat dig, hvordan du vågner op og føler dig energisk, beroliger et ængsteligt sind, sover bedre og føler dig inspireret.
Ideel for helt nybegyndere men også øvede. Denne manual inkludere alt hvad du har brug for, for at leve et ballanceret og jordnær liv. Fra 5 minutters øvelser til længere sekvenser med specifikke mål for øje. Altid tilgængelig. Denne bog har ét fokus - Pleje af DIG.

Mål:

21x 23,5 cm

Sider:

256 sider

Sprog:

Engelsk