KORK MASSAGE BOLD - MEDIUM

Fordel ved produkterne:
• Lindre muskel og spændings smerter
• Bæredygtig produktion
• De er helt fri for kemikalier, som BPA, plast, PVC og petroleum.
• Smukke og selvrensende - super hygiejniske
• Lette - vejer næsten ingenting og kan derfor tage med overalt - selv på vandreture

Brug bolden således:
1. Det tager 20 sekunder at lette spændinger i et stramt område.
2. Glem ikke at trække vejret!
3. Gå langsomt og let, da nogle områder kan føles ømme.
Læg & underben:
1. Sid på et fast underlag og sæt bolden under din nederste læg.
2. Bøj det andet ben komfortabelt.
3. Rul bolden fra side til side. Flyt bolden til midten af læggen og gentag. Derefter til overlæg og gentag.

Hofte & underlår:
1. Sæt dig på et fast underlag og sæt bolden under yderlåret.
2. Bøj det andet ben og plant foden for at få støtte.
3. Læn dig mod bolden og rul op og ned. Brug dine hænder til at støtte din kropsvægt.

Overlår:
1. Sæt bolden på toppen af låret.
2. Skub bolden ned og rul den i en cirkulær bevægelse.
3. Rul bolden frem og tilbage, derefter til venstre og højre.

Hamstring:
1. Sid med bolden under låret.
2. Rul i en cirkulær bevægelse.
3. Scoot ned og gør det samme på din balle.

Fødder:
1. Stå med en fod på bolden.
2. Rul frem og tilbage under din bue og derefter under din hæl.
3. Stræk tæerne ved at vikle dem rundt om bolden.

Skulder og ryg:
1. Sæt ryggen mod en væg.
2. Sæt bold på øvre rygmuskler.
3. Læn dig mod bolden og rul den op og ned mellem dit skulderblad og rygsøjlen.

Bæredygtigt Kork:
Bruger kun kork fra små farme, som er etisk høstet. Korken er høstet i hånden for at sikre en lang levetid for kork egetræet. Træerne skæres ikke ned for at høste kork, men barken høstes manuelt hvert 9. år. Kork egetræer kan leve op til 300 år Og er en stor støtte for biodiversitet. Der findes ca. 6,6 millioner hektar kork skove i Middelhav områder, der strækker sig over Portugal, Spanien, Algeriet, Marokko, Italien, Tunesien og Frankrig. Disse egetræs skove understøtter en af verdens højeste niveauer af skov biologisk mangfoldighed næsts efter Amazonas regnskoven.

Rengøring og vedligeholdelse:

Du plejer let bolde og Korkblokkene, bare rengør med en varm fugtig klud og endnu et plus kork er i sig selv rensende. Brug ikke skrappe rengøringsmidler på kork, det er ikke nødvendigt for at holde dem ren og hygiejniske.

• Levering 1-3 hverdage
• Gratis fragt fra 500 kr. leveret til pakkeshop
• 49 kr. fragtpris For køb under 500 kr. leveret til pakkeshop
• Retur & ombytning – læse mere her