Kollektion: Rawlogy | Kork massagebolde til selvmassage

Oplev Rawlogy – ultralette massagebolde i naturlig kork til målrettet selvmassage hjemme, på arbejdet, efter træning og på rejsen

Rawlogy er et amerikansk brand med fokus på kompakte massageredskaber i kork. Brandets massagebolde blev oprindeligt udviklet som et lettere og mere rejsevenligt alternativ til tunge massagebolde og store foam rollers.

De faste korkbolde kan anvendes til kontrolleret selvmassage af blandt andet fødder, ben, balder, skuldre og rygmuskulatur. De fylder minimalt i tasken og er derfor oplagte til både hverdagen, træning, vandring og længere rejser.

✓ Massagebolde fremstillet af 100 % kork
✓ Uden plast, BPA, PVC og petroleumsbaserede materialer
✓ Faste bolde til målrettet selvmassage
✓ Lav vægt og kompakt format
✓ Naturligt gribende korkoverflade
✓ Vandafvisende og slidstærkt materiale
✓ Velegnede hjemme, på arbejde og på rejsen
✓ Udviklet med friluftsliv og mobilitet for øje
✓ Forskellige størrelser til forskellige kropsområder

RAWLOGY – SELVMASSAGE I ET REJSEVENLIGT FORMAT

Rawlogy blev grundlagt med ønsket om at skabe et massageredskab, der var lettere og nemmere at tage med end traditionelle massagebolde og foam rollers.

Idéen opstod i forbindelse med løb, vandring og udendørsliv, hvor vægt og plads i oppakningen har stor betydning. Resultatet blev en serie faste massagebolde i kork, som kan ligge i træningstasken, rygsækken, håndbagagen eller skrivebordsskuffen.

Rawlogy`s massagebolde kan bruges som en del af:

• Selvmassage
• Yoga og mobilitet
• Opvarmning før aktivitet
• Rolig restitution efter træning
• Pauser fra stillesiddende arbejde
• Fodmassage
• Rejser og vandreture
• Kropslig opmærksomhed og selvpleje

MASSAGEBOLDE I 100 % KORK

Rawlogys massagebolde fremstilles af kork og indeholder ifølge brandet ikke:

• Plast
• BPA
• PVC
• Petroleumsbaserede materialer

Kork giver boldene en fast struktur og en naturligt gribende overflade. Materialet føles mindre glat end mange syntetiske alternativer og giver derfor god kontrol under brug.

Kork er et naturmateriale, og mindre forskelle kan forekomme i:

• Farve
• Struktur
• Overflade
• Mønster
• Fasthed

Disse variationer er en naturlig del af materialets udtryk.

FIND DEN RETTE STØRRELSE

Rawlogy fremstiller massagebolde i forskellige størrelser, så trykket kan tilpasses det område, du ønsker at massere.

Generelt gælder:

• Små massagebolde giver et mere præcist og koncentreret tryk.
• Mellemstore massagebolde egner sig til fødder, hænder, underarme og skuldre.
• Store massagebolde fordeler trykket over et bredere område og kan bruges på større muskelgrupper.

Mindre modeller kan blandt andet anvendes til:

• Fingre og hænder
• Fodsåler
• Underarme
• Små og svært tilgængelige områder

Større modeller kan blandt andet anvendes til:

• Lår
• Lægge
• Balder
• Hofter
• Skuldre
• Rygmuskulatur

De konkrete størrelser og vægte fremgår af det enkelte produkt.

MÅLRETTET SELVMASSAGE

En massagebold gør det muligt at tilføre et kontrolleret tryk på et afgrænset område.

Intensiteten reguleres gennem:

• Boldens størrelse
• Din placering
• Mængden af kropsvægt
• Bevægelsens hastighed
• Brug mod væg eller gulv

Et hårdere tryk er ikke nødvendigvis bedre. Massagen skal føles kontrolleret og må ikke medføre skarp eller tiltagende smerte.

SÅDAN BRUGER DU EN RAWLOGY-MASSAGEBOLD

• Vælg en størrelse, der passer til kropsområdet.
• Placér bolden mellem kroppen og en væg eller et stabilt gulv.
• Begynd med et let tryk.
• Bevæg kroppen langsomt, så bolden ruller over muskulaturen.
• Stop eventuelt kort på et spændt område.
• Træk vejret roligt, og forsøg at slappe af.
• Begræns den første session til få minutter.
• Stop straks ved skarp smerte, snurren, følelsesløshed eller andet ubehag.

Brug mod en væg giver typisk et mildere og lettere kontrollerbart tryk end brug på gulvet.

TIL FØDDERNE

Placér massagebolden under foden, mens du sidder eller står med støtte.

Rul den langsomt:

• Fra hæl mod forfod
• Under fodsvangen
• På tværs af fodsålen
• Rundt om spændte områder

Begynd siddende, hvis du ønsker et lettere tryk. Undgå hårdt pres på hælbenet og andre ømme knogleområder.

TIL RYG OG SKULDRE

Placér bolden mellem kroppen og en væg, og bevæg dig langsomt op, ned eller fra side til side.

Brug bolden på muskulaturen:

• Omkring skulderbladene
• Ved skuldrene
• Langs siderne af ryggen
• Omkring den øvre del af ryggen

Undgå direkte tryk på:

• Rygsøjlen
• Nakkehvirvlerne
• Skulderleddet
• Ribben
• Knoglefremspring

TIL BEN, BALDER OG HOFTER

En større massagebold kan bruges på større muskelområder som:

• Lår
• Lægge
• Balder
• Muskulaturen omkring hoften

Undgå direkte tryk på knæ, hofteled, knæhaser og områder med tydelige blodkar eller åreknuder.

LETTE OG NEMME AT TAGE MED

En af Rawlogys vigtigste egenskaber er den lave vægt.

Massageboldene kan nemt tages med:

• I træningstasken
• I håndbagagen
• På vandreturen
• På arbejde
• Til yoga
• I sommerhuset
• På ferie
• Til træningssamlinger

Det kompakte design gør dem velegnede til personer, der ønsker et massageredskab uden at medbringe en stor foam roller.

ANERKENDT DESIGN

Rawlogys korkmassagebolde blev i 2020 inkluderet i Outside Magazines udvalg af årets bedste restitutionsredskaber.

Brandet har desuden været omtalt i blandt andet:

• Outside Magazine
• New York Magazine
• Backpacker Magazine

KORK SOM MATERIALE

Kork kommer fra korkegens bark. Barken kan høstes, uden at træet fældes, hvorefter den langsomt vokser ud igen.

Materialet har flere praktiske egenskaber:

• Lav vægt
• Fast struktur
• Naturligt greb
• Vandafvisende overflade
• Lang anvendelig levetid ved korrekt pleje
• Ingen behov for batterier eller strøm
• Alternativ til bolde fremstillet af syntetisk gummi eller plast

RENGØRING OG PLEJE

Sådan passer du på massagebolden:

• Aftør den med en ren, let fugtig klud
• Brug eventuelt en lille mængde mild sæbe
• Nedsænk ikke bolden i vand
• Brug ikke opvaskemaskine
• Lad den lufttørre helt efter rengøring
• Opbevar den tørt
• Undgå længere tids direkte sollys
• Beskyt den mod kraftig varme og åben ild

Kork er vandafvisende, men bør ikke ligge fugtigt gennem længere tid.

VIGTIGT

• Massagebolden er beregnet til almindelig selvmassage og velvære
• Brug den på muskler og blødt væv
• Undgå direkte tryk på knogler, led og rygsøjle
• Brug den ikke på åbne sår, udslæt eller beskadiget hud
• Undgå akut skadede, hævede eller betændte områder
• Stop ved skarp smerte, snurren, følelsesløshed eller svimmelhed
• Start med korte sessioner og et moderat tryk
• Opbevar små massagebolde utilgængeligt for børn og kæledyr
• Søg faglig rådgivning ved stærke, nye eller vedvarende smerter
• Tal med læge eller fysioterapeut ved nylig operation, blodpropper, nedsat følesans eller alvorlige kredsløbsproblemer

Massageboldene erstatter ikke lægelig undersøgelse, fysioterapi eller anden behandling.

RESULTAT

Med en Rawlogy massagebold får du:

• Et fast redskab til målrettet selvmassage
• Et kompakt alternativ til en stor foam roller
• En naturligt gribende korkoverflade
• En lav vægt, der er nem at rejse med
• Mulighed for at regulere trykket selv
• Et redskab til flere forskellige kropsområder
• En enkel tilføjelse til yoga-, trænings- og selvplejerutinen

VELEGNET TIL

• Selvmassage
• Fodmassage
• Yoga og mobilitet
• Træning og bevægelse
• Rolig restitution
• Vandring og friluftsliv
• Rejser
• Kontor og stillesiddende arbejde
• Massage af større og mindre muskelområder
• Dig, der ønsker et kompakt massageredskab

Oplev Rawlogys lette massagebolde i 100 % kork. De kompakte bolde er udviklet til målrettet selvmassage hjemme, efter træning og på rejsen og fås i forskellige størrelser.