Kollektion: Menopause & PMS velvære | Selvomsorg, balance & ro

Skab plads til ro, komfort og bevidst selvomsorg med produkter udvalgt til velværeritualer omkring menstruation, PMS og overgangsalder

Menstruationscyklus og overgangsalder kan opleves forskelligt fra person til person. Behovet kan også ændre sig fra dag til dag – fra ønsket om hvile og afspænding til bevægelse, kølende dufte eller et roligt aftenritual.

I denne kollektion finder du aromatiske olier, massageprodukter, kropspleje og afslappende redskaber, der kan indgå i din personlige velværerutine.

✓ Produkter til bevidst selvomsorg og afslapning
✓ Aromatiske olier og duftblandinger
✓ Massageolie og redskaber til blid selvmassage
✓ Lavendelprodukter til rolige aftenritualer
✓ Yogaudstyr til blid bevægelse og afspænding
✓ Enkle ritualer til forskellige behov og livsfaser

AROMATERAPI & PERSONLIGE DUFT RITUALER

Duft kan være med til at skabe en bestemt stemning og markere en pause i hverdagen. Kollektionen indeholder blandt andet æteriske olier og aromatiske blandinger med lavendel, geranium, salvie og andre urte- og blomsternoter.

Duftene kan bruges som en del af personlige velvære ritualer:

• Lavendel – en blød og velkendt duft til rolige aftenstunder
• Geranium – en grøn, floral og let rosenvendt aroma
• Salvie – en karakteristisk, urteagtig og aromatisk duft
• Pebermynte – en frisk og kølende duftoplevelse
• Bergamot – en frisk citrusduft med en blød, aromatisk karakter
• Ylang-ylang – en sød, fyldig og eksotisk blomsterduft

Æteriske olier kan anvendes i en egnet diffuser eller oliebrænder efter produktets anvisninger. Ved brug på huden skal olien være godkendt til kosmetisk anvendelse og fortyndes korrekt i en egnet bæreolie.

MASSAGE & AFSPÆNDING

Blid massage kan være en behagelig del af et selvomsorgsritual, når kroppen føles træt eller spændt.

I kollektionen kan du blandt andet finde:

• Massageolier til krop og velvære ritualer
• Gua Sha redskaber til blid ansigts- eller kropsmassage
• Massagebolde til selvvalgt tryk på spændte områder
• Kropsolier, der giver hænderne bedre glideevne under massage
• Magnesiumspray og aromatiske kropsprodukter
• Øjen- og nakkepuder med lavendel og hørfrø

Produkterne bør anvendes efter vejledningen på den enkelte vare. Massage skal føles behagelig og må ikke udføres direkte på skadet, betændt eller kraftigt irriteret hud.

ROLIGE AFTEN RITUALER

Forandringer i cyklus og overgangsalder kan gøre behovet for faste, rolige rutiner mere tydeligt.

Skab eksempelvis et enkelt aftenritual med:

• Et varmt eller lunt bad
• En behagelig krops- eller massageolie
• En lavendelduft i rummet
• En øjenpude eller nakkepude
• Rolig vejrtrækning eller en kort meditation
• Blide stræk på en yogamåtte

BLID BEVÆGELSE & YOGA

Rolig bevægelse kan være en behagelig måde at skabe kontakt til kroppen på. Yogaudstyr kan gøre øvelserne mere komfortable og give støtte, når energiniveau og bevægelighed varierer.

Relevant udstyr kan blandt andet være:

• Yogamåtte med godt greb
• Yogablok til støtte og tilpasning
• Bolster til hvilende yogastillinger
• Resistancebånd til blid bevægelse
• Øjenpude til afslapning
• Massagebolde til selvvalgt tryk

Tilpas altid bevægelsen til din dagsform, og stop, hvis en øvelse giver smerter eller ubehag.

DUFTE & STEMNING I HJEMMET

Duftlys, røgelse, duftpinde og diffuser blandinger kan bruges til at skabe en rolig og sanselig atmosfære omkring meditation, yoga eller afslapning.

Vælg mellem:

• Bløde blomsterdufte
• Frisk citrus
• Aromatiske urter
• Varme trænoter
• Kølige mynteprægede dufte

Salvie og andre røgelsesprodukter forbindes i forskellige traditioner med rensende ritualer. Denne betydning er kulturel og spirituel.

Sørg altid for udluftning, og vær forsigtig med røgprodukter, hvis du har astma, følsomme luftveje, børn eller kæledyr i hjemmet.

VIGTIGT OM PMS & OVERGANGSALDER

Produkterne i kollektionen er beregnet til velvære, duft, kropspleje og personlige selvomsorgsritualer. De er ikke lægemidler og kan ikke erstatte lægelig udredning eller behandling.

Skab plads til ro og bevidst selvomsorg med aromatiske olier, massageprodukter, øjenpuder og yogaudstyr. Menopause & PMS-velvære samler produkter til behagelige ritualer gennem cyklus og overgangsalder. Menopause & PMS-velvære – sanselige produkter til ro, komfort og personlig selvomsorg.